Tonifica il tuo corpo con l’aiuto dei mattoncinj | vyoga.e | 15 minuti di yoga

Questa lezione è pensata per andare a tonificare tutto il corpo con l’aiuto del mattoncini!

Ti porto a lavorare su tutto il corpo concentrandosi bene sull’attivazione dell’addome.

Provateci tutti!

Il primo passo per stare bene sta nel farlo!

Inizia oggi!

AMATI!
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Benvenuti nel canale YouTube di Vyoga.e! Il mio desiderio più grande è quello di arrivare a più persone possibili portando ciò che lo yoga ha fatto per me, creare benessere e allontanando vari dolori causati da postura sbagliata e cattive abitudini. Ogni persona è la benvenuta qui da me, soprattutto se sei principiante questo è il posto giusto per iniziare! ISCRIVITI sul mio canale e sul mio profilo IG vyoga.e!
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Io, Eleonora, insegnante di yoga ti consiglio di consultare il tuo medico prima di praticare yoga senza la supervisione di un insegnante formato.
Per quanto sia una disciplina del benessere tutto deve essere eseguito in piena consapevolezza e conoscenza del corpo umano.