[一定要試!] 11分鐘｜自我關愛＆善待自己冥想❤️｜屬於“自己”的時間

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在國外大家都很注重關愛“自己”, 善待“自己”，把自己擺在第一位。
因此，想跟大家分享這個在國外很流行卻不僅僅是個概念更是一種冥想的方式, 並透過短短11分鐘的時間, 幫助你創造屬於“你自己”的時間。

在這裡為你送上我滿滿的祝福和愛❤️
Namaste 🙏
Jane Tsai
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(會不定期的有Q&Ａ機會）

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