COACH, ma liste de courses FIT et CHEAT MEAL - MAIGRIR SANS REGIME - rééquilibrage alimentaire

Tu te demandes comment faire les courses pour une alimentation saine tout en t'accordant quelques plaisirs ?

Dans cette vidéo, je te dévoile ma liste de courses à travers 6 CATEGORIES:
PROTEINES
LEGUMES 1 FRUITS
PRODUITS LAITIERS
GLUCIDES
AUTRES MENSUELS
et ... "YA PAS D'INTERDITS"

Que tu sois en phase de rééquilibrage, ou simplement à la recherche d'une nutrition équilibrée, cette vidéo te guidera pas à pas pour remplir ton caddie de manière intelligente et stratégique.

Apprends à jongler entre aliments sains et petits plaisirs avec mes conseils de coach et de nutritionniste ! 💪🍏

Tu veux recevoir la liste de courses?
Envoi moi un email à: [email protected]

💪 LIKE cette vidéo, parce que tu es gentil(le).
ABONNE-TOI pour ne rien manquer des prochains sujets qui bousculent les idées reçues !
💬 Laisse un commentaire ci-dessous pour partager tes expériences et poser tes questions.

Et pour soutenir la chaine via 👉 paypal: [email protected] OU alors...
👉 https://buymeacoffee.com/shanonne.coach

Mon shopping:
Support de caméra + ring light: https://amzn.to/4gQ7q4y
Mes acides aminés: https://amzn.to/3Y8Jt15
Mes dernières baskets: https://amzn.to/3TWhFKF
Mon siège de bureau: https://amzn.to/3Nem4VJ
Mes bonbons: https://amzn.to/3TXViVr
Ma senseo: https://amzn.to/3zPRX3N
Google home: https://amzn.to/3Bxfas4
Tapis de yoga: https://amzn.to/4eyQGxk
Rouleau de massage: https://amzn.to/3TVpkci

#NutritionSaine, #ListeDeCoursesFit, #CheatMeal, #CoachNutrition, #HealthyEating, #FitnessJourney, #AlimentationEquilibree, #FitnessGoals, #PriseDeMasse, #Seche, #HealthyLifestyle