滷肉飯與人生:如何不被外界評價影響心情?|阿蜜心覺察PodCast EP08

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你的心情很容易受到外在因素干擾嗎?
你會因為別人皺一下眉頭,
或是臭個臉,
就感覺到焦慮不安嗎?
你很在意別人對你的評價嗎?

從一碗滷肉飯來覺察人生,
滷肉飯跟自我價值的關係是甚麼呢?

我是喜歡從生活事件覺察跟內省的阿蜜,我想在這裡跟大家分享,隱藏在這世界各角落的神奇禮物。

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