居家健身車必備菜單分享｜有氧.增肌訓練一次搞定

Описание к видео 居家健身車必備菜單分享｜有氧.增肌訓練一次搞定

過年要到了！準備好大吃大喝了嗎？

但吃太多罪惡感又出現
沒時間去健身房 又不知道如何開始重訓！

那怎麼辦！！！

今天就來分享JHT雙效伸展健身車♥️
http://bit.ly/2Qm9Axh
讓大家在家也沒有偷懶理由啦～～
這台健身車不但可以有氧訓練
也可以肌力訓練！
菜單內容在影片裡

✔️《間歇有氧》
增加心肺功能及血液循環
也可以讓代謝速度加快
有氧真的人人必備啊！

✔️《增肌訓練》
增加基礎代謝必備啊～
增加肌肉量是我們基礎代謝的重要指標

運動就是為了吃啊～
也可以讓自己的心情更加美麗
趕緊存起來！
誰說有氧器材不能肌力訓練
趕快跟我一起動起來吧🥰

JHT 雙效伸展健身車這裡有✨
MOMO: http://bit.ly/2Qm9Axh
JHT官網: http://bit.ly/2RbFCym

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео