How To Manage Your Stress - Sinhala motivation by Bhathiya Arthanayake

මානසික විඩාව පීඩාව කියන දේ ඕනෑම තැනකදි ඇති වෙන්න පුළුවන් දෙයක්. ඇතැම් අවස්ථාවල දී අපගේ මානසික පීඩාව වැඩි කරගන්න අවශ්‍ය වැරදි පුරුදුවල එල්බගෙන ඉන්නේ අපිමයි. මේ නිසා, ඇතිවන පීඩාව දෙගුණ තෙගුණ වෙන අවස්ථා පිලිබද ඔබට අවබෝධයක් තිබෙන්නටත් පුළුවන්. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ මානසික පීඩාවෙන් මිදෙන්න, එවැනි අවස්ථාවල ඔබ විසින් පුරුදු පුහුණු කල යුතු කාරණා කිහිපයක් පිළිබඳව. බලන්න, මෙහි යමක් ගන්නට තියේවි ද කියලා.

'The New You' Online Webinar Registration Form - https://forms.gle/LRDWtpXrxKkYwBrG7

අභිප්‍රේරක භාතිය අර්ථනායක කියලා කියන්නේ මිනිසුන්ගේ ජීවිත වෙනස් කර ගැනීම සඳහා අතිශය සාධනීය බලපෑම් එල්ල කරපු පුද්ගලයෙක්. ශ්‍රී ලංකාවේ කීර්තිමත් සමාගම් හා සේවකයින්, ජාත්‍යන්තර පදක්කම් දිනූ ක්‍රීඩකයින්, දිවයිනේ ප්‍රමුඛ පාසල් භාතියගේ සේවා දායකයින් අතර වෙනවා. ඔබත් බලන්න. ජීවිතයට යමක් ඒකතු කරගත හැකිනම් ඒය කරන්න. බලන්න, Subscribe කරන්න, Like කරන්න, Share කරන්න, Comment කරන්න. භාතිය කවුද කියලා බලන්න ඕනේ නම් වෙබ් එක පහලින්.

http://bhathiyaarthanayake.com

භාතියගේ ෆේස්බුක් පේජ් එකට ලයික් කරන්න ලින්ක් එක පහලින්.
  / bhathiya.art.  .

Resources...

Uphill Running
   • Uphill and Downhill Running Form: Tip...  

Run on Rocks
   • How to run on rocks - the fast way  

Cliff Jumping
   • CLIFF JUMPING Compilation - Most INSA...  

Abdul Kalam Speeches
   • A.P.J.Abdul kalam Inspirational lesso...  
   • Dr. APJ Abdul Kalam speech in Tamil d...  
   • Dr. Abdul Kalam's inspiring speech at...  

Budhdha Story
   • A Short Buddha Story To Calm Your Mind  

A Journey of Samyak Budhdha
   • Видео  
Stock Footage
https://pexels.com

Background Sound Track

#Stress #Bhathiya #Arthanayake #Motivation