10種自我增值的習慣，請逼自己養成

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在這個視頻中，我們將探討大衛·納文斯在TED演講中提及的“微小習慣帶來巨大變化”的理念。我們將深入了解10種可以顯著提升個人價值的習慣，這些習慣不僅能幫助您塑造更優秀的自我，還能帶來生活和工作上的積極改變。從精心規劃到有效利用碎片時間，每一個習慣都是通往成功和成就的關鍵。讓我們一起學習如何通過日積月累的小改變，實現人生的質的飛躍。
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