DOR NA ESCÁPULA - Como aliviar com MOBILIDADE?

Dor nas escápulas não é nada confortável. Você tem dificuldade para dormir, para treinar, mover o pescoço no trabalho, ou mesmo para se vestir. O ponto dolorido está sempre ali e mesmo com massagens e liberação miofascial, a dor sempre volta. Você se identifica?

Muitos definem como dor no rombóide de forma mais específica, mas quero mostrar para você nesse vídeo que o que você precisa é Mobilidade! Exercícios envolvendo mobilidade de torácica e ombros vão te salvar desse incômodo nas costas.

Vamos comigo?


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