DOMINIKA: ,,Keď Ti človek, ktorého máš rád opakuje, že si škaredá, že si hlúpa, začneš tomu veriť."

V tomto podcaste sme sa s Dominikou rozprávali o tom, aké choré ideály krásy a zvrátené predstavy dokonalosti formovali jej osobnosť, ako si diétami a vracaním úplne pokazila vzťah nielen k jedlu, ale tiež k sebe. O toxických vzťahoch, ktoré sú odrazom našej sebahodnoty a ktoré nás donútia myslieť si, že za nič nestojíme. O nastavovaní si hraníc nielen vo vzťahoch, ale tiež v živote, o hľadaní vlastnej hodnoty, cesty k sebe a tiež o tom, čo všetko sa v živote zmení, keď zmeníme vzťah k sebe.
O tom, ako sa Dominika na sociálnych sieťach snaží byť niekým, koho ona sama potrebovala, keď bola mladšia. Niekoho, kto by jej povedal, že je dosť presne taká, aká je. Lebo každá z nás presne taká je. Dostatočná. A tento podcast je tu presne preto, aby sme si to (konečne) uvedomili. 🫶🏻

O čom je podcast s Dominikou?

00:00:00 Kto je Dominika a akým človek chce byť na sieťach?
00:03:24 Ťažká autonehoda ako príčina nielen jaziev, ale aj veľkej životnej pokory.
00:07:02 Ako zatrasie s psychikou 15-ročného dievčaťa 80 jaziev na tvári?
00:10:44 Šikana, spánkové paralýzy, problémy doma alebo život Dominiky pred nehodou.
00:15:11 Choré ideály krásy a zvrátené predstavy dokonalosti formujúce mladú osobnosť.
00:19:01 Začarovaný kruh nejedenia a vracania.
00:28:17 Ako Dominikine experimentovanie s jedlom ovplyvnilo jej vzťah k jedlu?
00:32:47 Modeling ako nástroj na umelé zvyšovanie hodnoty?
00:35:03 Toxické vzťahy odrazom našej sebahodnoty.
00:47:01 Nastavovanie si hraníc vo vzťahoch aj v živote po toxickom vzťahu.
00:51:36 Rozhodnutie ísť na terapiu a veci, ktoré sa v živote zmenili.
00:58:23 Aké to bolo zložiť masku na sociálnych sieťach a začať pridávať realitu toho, ako naozaj ženské telo vyzerá?
01:01:11 Hejty, ktoré sa človeka dotknú, ako nástroj na vlastnú sebareflexiu.
01:04:12 Čo všetko sa v živote zmení, keď si zlepšíte vzťah so sebou?
01:09:51 Ako si zastať sám seba?
01:13:36 Porovnávanie sa a vzťah k iným ženám.
01:15:48 Čo sú to ženské kruhy a prečo tam všetci plačú?
01:18:17 Život v súlade s fázami menštruačného cyklu.
01:25:35 Ako menštruačný cyklus ovplyvňuje to, ako vnímame samé seba?
01:29:56 Čo tvorí hodnotu Dominiky?

Partnerom tohto podcastu je dm drogerie markt v rámci kampane zameranej na ženské zdravie. Jej cieľom je búrať stigmy a otvárať tabu témy ako menštruácia, PMS, endometrióza, HPV, menopauza, PPP, alebo bodyshaming a otvorene o týchto témach hovoriť, pretože sú bežnou súčasťou života mnohých žien a je dôležité ich pochopiť a celospoločensky prijať.  Kliknite si na tento link: https://bit.ly/kampanDM a prečítajte si viac o ženskom zdraví, lebo my ženy o seba dbáme.

Kde nás nájdete?

Nika na Instagrame:   / nikavujisic  
Dominika na Instagrame:   / 23dominika  

*Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.*♥️