خبز العدس/خبز دايت صحي بدون اي دقيق ناكله من غير ما نتخن 🍞خبز ريجيم/خبز عدس صحي/كيتو دايت/عيش العدس

خبز صحي مناسب للريجيم / عيش صحي/ عيش ريجيم خبز بدون دقيق، خبز بدون اي نوع نشويات او دقيق/ خبز العدس/ عيش العدس/ عيش بالعدس/ عيش كيلو دايت

المكونات:
كوب عدس اصفر = ٢٠٠ جم
بيضة واحدة
١½ ملعقة صغيرة ملح
رشة فلفل أسود
½ ملعقة صغيرة كمون
١ ملعقة كبيرة زيت
ملعقة صغيرة خل
ملعقة ونصف صغيرة بيكنج باودر
ملعقة صغيرة زعتر
ممكن نحتاجومن ٣الى ٤ ملاعق كبيرة من الماء للعجن للحصول على عجينة ناعمة بدون قطع من العدس
بألف صحة وهنا عليكم ❤
Lentil bread
Red Lentil bread
How to prepare Lentil bread
Healthy bread without flour

The ingredients:
200g red lentils = 1 cup
1 egg
½ tsp of salt
Black pepper
1 tbsp of vegetable oil
1tsp of white vinegar
1½ tsp of baking powder
1 tsp of origano
(4) tbsp water
Preheated oven at 180°c for about 25 miutes

انت فين ياللي بتدور على عيش بدون اي نوع دقيق تاكل منه طول اليوم من غير ما تتخن 🍞 خبز دايت/عيش ريجيم


أشكركم على المشاهدة...إذا اعجبك الفيديو لا تنسى وضع لايك او إعجاب 👍👍.احب قراءة تعليقاتكم والرد على استفساراتكم .... وبرجاء لا تنسى الاشتراك في القناه وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد ومشاركة الفيديو مع الاهل والاصدقاء .

Link del canale: Matbakheno
رابط قناة مطبخينو
Channel link:
   / @matbakheno  

Pagina Facebook: رابط صفحة الفيس بوك
Facebook page:
  / cannellazafferano-mediorientale-araba-1006...  
Playlist dolci : قائمة تشغيل وصفات الحلويات
Dessert playlist:
   • Dolci الحلويات sweets  

Playlist salati : قائمة تشغيل المملحات
Salty recipes playlist:
   • Salato حوادق salty  

Playlist vegetariani: قائمة تشغيل الوصفات النباتية
Vegeterian playlist:
   • Vegetariano نباتي vegeterian  

Playlist ricette senza forno: وصفات بدون فرن
Recipes without oven playlist:
   • Ricette senza forno بدون فرن without ...  

Playlist impasti: وصفات معجنات
Impastries playlist:
   • Impasti المخبوزات bakery  

Playlist insalate: وصفات سلطات
Salads playlist:
   • Insalate سلطات salads  

Playlist ricette con avena (dieta) e salutare:
:وصفات دايت او ريجيم (صحية)
Diet and oats recipes playlist:
   • ricette salutari (dieta) (وصفات بالشو...  

Playlist migliori: أفضل الوصفات
My best recipes playlist:
   • Migliori الأفضل the best  

#مطبخينو
#خبز_العدس
#عيش_العدس
#دايت
#ريجيم
#تخسيس
#خبز_ريجيم
#lentil_bread
#matbakheno