ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS | Planchas Abdominales para Reducir abdomen| Lower ab workout

RETO ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS - 5 MIN. DIA #3. Este video es el Tercero del Reto Abdominal. Todos los vídeos serán de aproximadamente 5 minutos. Este en especial es de 10 minutos, y es uno de mis favoritos, ya que trabajaremos planchas Abdominales. Excelente Rutina para Endurecer y Trabajar el Vientre Bajo.Con estos ejercicios el objetivo Principal es Fortalecer, Marcar y darle una linda figura a tu abdomen. Recuerda que es muy importante una buena Alimentación y Rutinas diarias de Resistencia y Cardio, para ver resultados positivos. Espero que te guste y te unas conmigo. Vamos por esos SEXY ABS..
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️

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