만성염증 없애는방법 중 내게 맞는 방법은?

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관절염은 만성염증질환입니다!
잘 낫지 않는 관절염은 만성염증 관점으로 치료하면 수월하게 낫곤합니다
그렇다면!
만성염증 없애는 방법이 필요한데, 그 방법들 너무 많죠.
다 따라하기도 어렵습니다.
내게 맞지 않는 방법을 선택할 때도 종종 보았고요
그래서 만성염증 쌓이는 원리, 나쁜 방법, 좋은 방법, 내게 맞는 방법부터 알아보는 시간을 마련했습니다. 관절염치료 방법에도 메타인지를 적용해보는 것이죠!
화이팅!

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