【材料3つ】超簡単！レンジでチンするだけ。スッと消える水ようかん【水羊羹】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓

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memo
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コンビニの水ようかんは柔らかさ重視で小豆の味薄め、逆にスーパーなどの水羊羹は豆の味が濃く、ねっとりと濃厚な味だったので、その2つをかけあわせた丁度いいところにしてみました。

レンジで寒天を溶かすだけです。時間の9割はそこに割いております。鍋で溶かしても良いです。GL!

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使った材料
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こしあん 200g
水 150ml
寒天 1g

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使った材料や道具
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とくになし！

他にも気になるものがあったらコメントしてください！

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PFC、カロリー等(ざっくり)
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上記量全部で、約514kcal P9.2g F0.6g C118g
※以前記載していたものは砂糖が入っていないタイプだったようです。修正しました。

※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。メーカーによる数値の違いなどは考慮しないこともありますので、あくまでも参考程度にしてください。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。

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