Mihez kezdj a nehéz emberekkel? Toxikus személyiségtípusok, hogyan védheted meg magadat asszertívan

Van, akivel minden jószándék ellenére nehéz kijönni.

👉 Hogyan különböztethetsz meg egy „nehéz személyiséget” attól, akinek épp rossz napja van?
👉 Hogyan ismerheted fel a különböző személyiség típusokat?
👉 Milyen az üldöztetéses, a nárcisztikus, a passzív-agresszív vagy éppen az A típusú személyiség?
👉 Hogyan védheted meg magad, ha a főnököd, a párod, a családtagod vagy a kollégád ilyen nehéz ember?
👉 Hogyan tudsz bármilyen helyzetben és bárkivel asszertívan kommunikálni?
👉 Mi a „beakadt lemez” technikája és hogyan használd egy erőszakos emberrel szemben?


A Tervezd magad újra podcast 7. adása. Visszamenőleg teszem fel a 2023-ban megjelent adásokat. A podcastet megtalálod minden nagyobb podcast lejátszón is, ahol minden szerdán új epizóddal jelentkezem.

Érdekel a pszichológia? Akkor kövesd a csatornámat további gyakorlati tanácsokért!

🚀 Ha úgy érzed, több van benned, mint amivel most telnek a napjaid és szeretnél velem dolgozni, akkor neked szól az Iránytű küldetés programom: https://akademia.tervezdmagadujra.hu/...


#pszichológia #lelkiegyensúly #pszichológus #mentálisegészség #lelkiegészség #tudatosság #jószokások #magyarpodcast #döntések #döntéshozás #hatékonyság #nárcisztikus #asszertivitás #asszertívkommunikáció



A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.

💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni:
https://dashboard.mailerlite.com/form...

Instagram:   / tervezd_magad_ujra  
Facebook:   / tervezd.magad.ujra  
Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/6yiWqTi...

Minden egy helyen: https://linktr.ee/tervezdmagadujra