【diet vlog】生理前5日間のリアルな食事記録🍽️🍔🧀食欲と体重の変化🤦🏻‍♀️

Описание к видео 【diet vlog】生理前5日間のリアルな食事記録🍽️🍔🧀食欲と体重の変化🤦🏻‍♀️

こんにちは!はさんです🐰🤍
今回の動画は生理前5日間の食欲・体重の変化&食事記録のvlogです📷🩷
私は生理前はPMSがひどくて、体の倦怠感や眠気・頭痛・胃痛etc...などさまざまな症状が出ます。。。
体重も摂取カロリーを守っていても2kgほど増える。。。
チャンネルを通して生理前を記録してみよう!!と思ってこの動画を撮りました👏🏻🌟
初日と最終日で体重を記録してみたので体の変化も見てみてください🙏🏻

🎵music🎵
🎈Song : 샛별 - SOSO
   • ✨샛별 - SOSO✨(Royalty Free Music)  
🎈Song : 샛별 - 소금빵
   • ✨샛별 - 소금빵✨(Royalty Free Music)  
🎈Song : 샛별 - 핫초코
   • ✨샛별 - ☕핫초코🍫✨(Royalty Free Music)  
🎈Song :Oneul
   • 미친고구마 구경하러 오세요! 🍠 : 귀여운 피아노 음악, 브이로그 음악  
   • Bungeo-ppang  
   • Oneul - 보통날 (Ordinary Day)  : 비트있는 감성...  
🎈Song :茶葉のぎか-makeup time
   • makeup time ‐ 茶葉のぎか【フリーBGM / Free DL】  



#生理前
#ダイエット
#vlog
#食事記録

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