야간뇨, 야뇨증 없애려면? 소변을 2번 보면 됩니다 ft. 잔뇨, 다뇨, 방광염, 요실금 꿀팁

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야뇨증 극복 방법! 방광 완전히 비우는 ‘두 번 소변 보기’

“야뇨증이 있어서 밤새 소변을 보는 분들은 자기 전에 마지막 소변 보실 때 꼭 두 번 보기를 하셔서 완벽히 비우셔야 합니다.”

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