Jak Uspokoić Nerwy i Myśleć Pozytywnie w Trudnych Chwilach – 3 Sprawy•

W tym filmie mówię o tym, jak radzić sobie z trudnościami życiowymi. Dzielę się trzema sprawami, które pomogą Ci w trudnych chwilach. Dowiesz się, jak nie dać się sparaliżować lękiem, skupić na małych krokach oraz wykorzystać trudne doświadczenia jako źródło nauki i siły. Podziel się swoimi sposobami radzenia sobie z wyzwaniami życia. Zapraszam do oglądania.


[autopromocja]
🟢 INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE ZE MNĄ 🟢
👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://dajsobiespokoj.pl/newsletter/


#RadzenieSobieWTrudnychChwilach #Samopomoc #ZarządzanieStresem #RozwójOsobisty #PsychologiaEmocji #Motywacja #AkceptacjaTrudności #Samoocena

0:00 - Wstęp
3:28 - 1. Strach ma wielkie oczy
8:51 - 2. Po prostu stawiaj jedną stopę za drugą
11:47 - 3. Nie zapominaj o tych trudnych chwilach
16:44 - Podsumowanie