¿Que és el Cortisol y la adrenalina? - Hormonas del estrés - Nutrición emocional

¿Qué es el Cortisol y la adrenalina ? -
Tanto el cortisol como la adrenalina son hormonas liberadas en respuesta al estrés.

Los altos niveles de cortisol aumentan el sistema de recompensa del cerebro a favor del consumo de alimentos 'reconfortantes', por ejemplo el alcohol o bien, alimentos de baja calidad con elevadas concentraciones de azucar.

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