자연음식 산들바람의 케일 무침

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케일을 이용하는 방법은 생을 쌈으로 해서 드시거나
즙을 내어서 드시는 방법이 대부분인데, 이 케일을
삶아서 나물로 하는 방법이 있습니다.
특히 질환이 있으신분들은 생으로 드시면 좋지 않은데
이렇게 나물로 드시면 맛있는 케일무침을 드실수 있습니다.


＃자연음식, ＃산들바람, ＃케일

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