Iaido Coaching 2 - Renforcement de l'épaule

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Coaching de préparation à la pratique du Iaido, en vue de favoriser le développement musculaire, la souplesse et la stabilité, ainsi que pour éviter les lésions, notamment aux genoux et aux épaules.

Deuxième partie : RENFORCEMENT DE L'ÉPAULE
Par Hosny Bayoudh, physiothérapeute, coach du Ninkenkaï Dojo Lausanne

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