잠영에서 금기시 여기는 "초과호흡" 왜? 위험한가!

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Описание к видео 잠영에서 금기시 여기는 "초과호흡" 왜? 위험한가!

잠영을 할때 숨이 막혀온다고 느끼는 이유는 다음과 같다

우리몸에 이산화탄소가 쌓이면서 뇌는 산소가 필요하니
얼른 물밖으로 나와! 하면서 신호를 신체에 보내기 시작한다

이때 우리는 숨이 막혀 물밖으로 올라오는데....

초과호흡은 물속 들어가기전 내뱉고 마시고를 여러번 빠르게하여 순간적으로 신체의 이산화탄소양을 확! 낮춘다

그리고 물속에 들어가는 순간 꽤나 오래 이동을 해도
호흡을 하고 싶은 욕구가 잘 찾아오지 않는제...

그리고 순간적으로 기절 까지 하게된다.....

이때 도와주는 사람이 없다면 대형사고가 발생하는데....
그로나 인생을 살아가면서 잠영을 꼭 성공해야하는 상황이 왔을때.... 주변이 안전하다고 판단이 들 경우....

위험하지만 초과호흡을 사용하자
피할수 없다면 반드시 도착해야하는 순간이... 인생을 살아가며 한번씩은 찾아온다