Renforcez les jambes. Débutant! 5 exercices faciles (avec modifications)

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5 exercices faciles (avec modifications)

- Renforcez le bas de votre corps avec 5 exercices faciles

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BODYFIT est un entraînement divertissant de haute intensité qui cible les principaux groupes musculaires du corps.
Des routines de style circuit pour relancer votre cardio aux exercices musculaires-tonifiant en utilisant le poids du corps, chaque cours apporte ses propres défis. Les cours se suivent mais ne se ressemblent pas!
Perdre du poids
Tonifiez tous les muscles de votre corps
Réduire les douleurs et blessures articulaires
Augmentez votre énergie
Améliorer les signes vitaux de votre corps

Avis de non-responsabilité : Avant de commencer tout programme d'exercice, il est fortement recommandé de demander l'avis de votre professionnel de santé. En participant à ces exercices ou routines d'exercice, vous reconnaissez le faire de manière volontaire et à votre propre discrétion. Vous assumez l'entière responsabilité de tout risque de blessure et renoncez par la présente à toute réclamation ou action en justice, qu'elle soit connue ou inconnue, contre Bodyfit Coach et son créateur, découlant de la négligence de Bodyfit Coach et de son créateur.