لكل مزاج علاج - كتاب جاين ألدرشو

حمل تطبيق أخضر علي هاتفك | https://a5dr.com/app
راجع محتوى الحلقة | https://a5dr.com/book/414

مراجعة كرتونية  لكتاب لكل مزاج علاج لجاين ألدرشو

اهم نقاط الحلقة:
1- السلوكيات الخاطئة والتعامل معها
2- الحسد ومشاكل متابعة الناس
3- كيفية التعامل مع الغضب عن طريق السيطرة على الاندفاع
4- الملل والقاء تهمة الانفعال علي حوادث خارجية
5- الخوف من الانتقاد والتعامل مع الاساءة
6- حل مشكلة عدم الثقة بالنفس والاحساس بعدم القيمة
7- الشعور بعدم الامان والاحساس بالتكرار
8- الاحساس بالوحدة والهروب من الحياة
9- المتعالون ورفض الاعتراف بالصفات المكروهه
10- الشعور بالتجاهل واعتمادية المشاعر
11- الشخص الانتقامي ومشكلة عدم النضج

The Little Book Of Moods: 101 Ways to Embrace and Enjoy Any Emotion book review
book by Jane Eldershaw

اخضر لتبسيط الكتب المفيدة - من كتاب لحكاية
أخضر هو محاولة لإضافة الروح للمعلومات الجامدة، دمج التكنولوجيا والمادة الثقافية لتحقيق متعة المشاهدة وفائدة الكتاب فى الوقت ذاته

====================================
======= ادعم أخضر ماليا على Patreon =========
  / a5drcom  
====================================

من كتاب لحكاية - اخضر دوت كوم
الحلقة ١٢٩
http://a5dr.com
  / a5drcom  
  / a5drcom  
  / a5drcom  
أخضر - محمد أسامة