Najprostsza Medytacja Uważności dla Początkujących. ZATRZYMANIE W CISZY- minimum instrukcji

Описание к видео Najprostsza Medytacja Uważności dla Początkujących. ZATRZYMANIE W CISZY- minimum instrukcji

Zapraszam do medytacji mindfulness dla początkujących. Skupisz się na chwili obecnej, zanurzając się w delikatnej muzyce i minimalnej ilości wskazówek, które pozwolą ci odnaleźć spokój i równowagę. To idealny sposób na odprężenie umysłu, wyciszenie myśli i rozpoczęcie praktyki uważności. Otwórz się na chwilę ciszy i harmonii." Zapraszam po więcej    • Jak Osiągnąć Głęboki Spokój w 12 Minu...  
Pamiętaj - dbaj o siebie, bo masz prawo czuć się dobrze.
Zapraszam na swój kanał dbajosiebie, gdzie znajdziesz również krótkie ćwiczenia na otwarcie klatki piersiowej i pogłębienie oddechu.
#oddech #kobietapo40 #medytacjaonline #medytacjaprowadzona #uważnośc #medytacjauwalniania #afirmacje #kobietapo50 #medytacjamuzyka #wizualizacja #spokój #mindfulness #spokojnamuzyka

Комментарии

Информация по комментариям в разработке