Скачать или смотреть 【要注意】蜂蜜で健康悪化!? シニアにおすすめの甘味3選を大公開！【シニア健康／蜂蜜／健康甘味】

「健康にいいと思ってた蜂蜜、実は逆効果かも⁉」

60代以降の体は、若い頃とは代謝も消化も変化します。
今回の動画では、そんなシニア世代が気をつけるべき「避けたい甘味」と「本当に体に優しい甘味」3選を、科学的な根拠と共に分かりやすく解説！

▼この動画でわかること
・なぜ蜂蜜が“体に良くない”のか
・白砂糖やアガベシロップの意外な落とし穴
・非加熱はちみつ・きび砂糖・てんさい糖の驚きの健康効果

✅ 甘さと上手に付き合って、腸活・冷え対策・疲労軽減にもつなげましょう！

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※この動画は一般的な情報提供を目的としています。個別の症状・対応は必ず医療・介護の専門職にご相談ください。
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章タイトル
0:00 オープニング
1:21 避けるべき甘み①：加熱された“なんちゃって蜂蜜”
2:43 避けるべき甘み②：白くて美しい“砂糖の罠”
4:11 避けるべき甘み③：“ヘルシー風”アガベシロップの罠
5:41 取り入れるべき甘み①：非加熱の“本物”はちみつ
7:14 取り入れるべき甘み②：キビ砂糖・粗糖のやさしいパワー
8:38 取り入れるべき甘み③：てんさい糖——腸と冷えに効く北の優しさ
10:14 まとめ