Introvert Diaries | Digital detox: une journée pour ralentir et déconnecter

✨🍃 Routine slow living, bien-être & déconnexion ✨🍃
Aujourd’hui, je vous partage une journée sans écrans (ou presque) pour me recentrer sur l’essentiel. 🌿 Dans ce vlog, je vous montre comment je remplace mon temps passé devant les écrans par des moments de bien-être et de slow living : du sport pour prendre soin de ma santé mentale, des instants de lecture, de l’aquarelle, du journaling, et même un peu de tri saisonnier pour accueillir l’automne en douceur.

🔸 Pourquoi une journée sans écrans ?Dans notre quotidien, on est constamment sollicités par nos écrans. Passer du temps loin d’eux, même juste pour une journée, permet de redécouvrir le plaisir des petites choses : lire un bon livre, prendre le temps de cuisiner, ou simplement s’ennuyer un peu. Cette journée n’est pas parfaite, et je partage aussi les moments où j’ai craqué… car le but n’est pas la perfection, mais de retrouver un équilibre. 💌

N’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous faites lors de vos journées sans écrans ou vos astuces pour vous déconnecter. Je serais curieuse de connaître vos expériences ! ✨

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Merci pour votre soutien et à très vite pour de nouvelles aventures cosy et inspirantes ! 💌

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