【知らないと損】腎臓を守るための最高の食事法6選【腎機能改善】

◆腎機能測定ツール（日本腎臓学会）
https://jsn.or.jp/general/check/

◆もくじ
0:00　オープニング
2:23　①適正なタンパク質
8:17　②塩分を減らす
12:36　③カリウム制限
17:07　④リン制限
20:55　⑤十分な水分摂取
23:31　⑥適正なカロリー
28:00　まとめ
29:24　食事メニューの例
32:15　薬やサプリメントについて
35:11　健康診断の結果を確認しよう
36:57　何科を受診すれば良い？

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