ここを伸ばすと首痛が改善。首の痛みを1分で解消するストレッチ　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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▼目次
0:00 初めに
0:40 首の痛みの原因
2:21 腕のストレッチ①
5:19 腕のストレッチ②

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▼参考動画
簡単1分で首が動くように！寝違いの首の痛みが改善出来るストレッチ。
   • 簡単１分で首が動くように！寝違いの首の痛みが改善できるストレッチ　｜京都市...  

首コリは「前」から治す。簡単首コリ解消ストレッチ。
   • 首こりは「前」から治す！簡単首こり解消ストレッチをご紹介します。｜京都市北...  

ストレートネックを解消する「肩甲骨を下げる」ストレッチ
   • ストレートネックを解消する「肩甲骨を下げる」ストレッチ　｜京都市北区　もり...  

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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。

今回の動画では、首の痛みの原因と改善ストレッチについてお伝えしました。

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