Dieta ou Exercício: Qual o MELHOR Para Emagrecer? | Autoridade Fitness

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Todo mundo sabe que uma alimentação saudável combinada de exercícios físicos auxilia na perda de peso. Mas se você tivesse que escolher entre um deles, qual escolheria?

Será que você deveria estar pulando alguns exercícios na academia para preparar uma janta saudável? Vem desvendar os segredos do emagrecimento com muita ciência!


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