每天都健身,增重的效果真的会更好吗?从科学角度告诉你们答案!【卓叔增重】

Описание к видео 每天都健身,增重的效果真的会更好吗?从科学角度告诉你们答案!【卓叔增重】

很多人有一个误区是以为练得越多,就能越快增肌。这是非常错误的做法。训练完后,我们是有一个超量恢复的时间,我们需要给肌肉一个时间去修复,增长。跟我一起科学健身,科学增重吧!

🏃‍♂️🏃‍♂️针对男生的增肌,体态调整,饮食计划的在线教练。
🥊🥊最良心的健身科普视频,最详细的解说,最直观的教学和最干的货。
💪💪想要增重喜欢健身的朋友们赶紧订阅吧:https://bit.ly/2CgT5iD

MORE VIDEOS👇
瘦子怎么训练都不显壮?科普分析增肌,分享科学增肌训练教程!【卓叔增重科普03】
https://bit.ly/2DiroXp

瘦子增肌训练计划(上)满满的增重健身干货,不来看一看吗?【卓叔增重科普04】
https://bit.ly/2O2GCBT

100斤增到150斤,吃不胖的瘦子能有多大潜力?【卓叔增重】
https://bit.ly/2VV1saJ

🙌我的【微信公眾號】:卓叔增重
裡面有200+篇瘦子增重的乾貨教程‼️歡迎大家訂閱
🛒我的【淘寶店鋪】:卓叔瘦人增重店
提供為瘦子定製的補劑、裝備
另有「增肌線上課」,有黑貓的就是我家‼️

我的兩門付費線上課,在海外平台正式上線啦!

其中《增肌教學課》,針對訓練經驗0-2年內的新手。
用1節私教課的錢,幫助你系統學會增肌訓練的核心知識,少走彎路,讓增肌效果事半功倍。

另一門《飲食營養課》,是增肌教學課的配套課程,幫助你解決增肌飲食中的所有難題。

✔️【推薦】直接購買雙課套餐,比單課便宜30美金/人民幣200元!
套餐购买及课程详细介绍,点击这个链接:https://vimeo.com/ondemand/zszz03

單課購買鏈接:
增肌入門教學課:https://vimeo.com/ondemand/zszz01
增肌飲食營養課:https://vimeo.com/ondemand/zszz02

感謝大家的支持,我們之後會繼續努力,為大家帶來更多實用乾貨內容!

#增肌 #健身 #瘦子 #卓叔增重 #gainweight

Комментарии

Информация по комментариям в разработке