Скачать или смотреть TAI CHI para liberar tu espalda baja y mejorar la DIGESTIÓN | Miércoles de Tai Chi

¿Sabías que el estancamiento en tu pelvis afecta directamente tu digestión y tu vitalidad? En este "Miércoles de Tai Chi", aprendemos a movilizar el Dantian Inferior para desbloquear Ming Men, la famosa "Puerta de la Vida".
Seguimos en nuestra Semana 2: El Arte de Soltar. Hoy dejamos de lado la estructura rígida para entrar en el flujo circular. Trabajaremos movimientos específicos de la pelvis que masajean los órganos internos (Intestino Grueso) y liberan la tensión acumulada en el plexo coccígeo y la zona lumbar.

Esta práctica es el complemento perfecto al video de "Lunes de Salud Milenaria" de este lunes, donde hablamos de la importancia somática de soltar lo que ya no nos sirve.

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