CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 10 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecer

Vamos bater a meta dos 10 mil passos? Nesse vídeo vou te ajudar a bater essa meta com a caminhada em casa!!!!

Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

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