Скачать или смотреть Por que treinar?Treine para viver mais e melhor!O SEGREDO PARA TREINAR HOJE E SEMPRE SEM SE MACHUCAR

Quando eu entendi que NÃO bastava treinar pela estética foi quando eu comecei a ter os melhores resultados estéticos.. eu passei a treinar PARA OS DESAFIOS DA VIDA e consequentemente a estética melhorou!

Esse vídeo é extremamente importante para você entender que treinar vai para além da estética e que sem o treino dificilmente você viverá uma vida longa, bem e feliz!


Dentro do meu programa de mobilidade eu ensino na prática a diferença desses dois termos e também oriento os exercícios mais importantes para o seu caso!

👉🏼 Se você quer melhorar sua mobilidade, entre para o meu programa de mobilidade: http://isaferreira.com.br/mobility-on/

Não execute movimentos que te causam dor!


*****Este vídeo NÃO substitui o tratamento e consulta Fisioterapêutica e tem objetivo EDUCATIVO*****

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