Скачать или смотреть 4 Exercícios com Kettlebell para Fortalecimento de Coxas e Glúteos | Maurício Kido

4 Exercícios com Kettlebell para Fortalecimento de Coxas e Glúteos

Como já mostramos em um vídeo anterior aqui no canal, há uma grande diversidade de exercícios para serem realizados com o Kettlebell além do Swing.

Neste vídeo, apresentamos 4 variações de exercícios com Kettlebell para fortalecimento de coxas e glúteos, utilizando o acessório como incremento de peso.

Assista AGORA e veja como utilizar em suas aulas o Kettlebell para fortalecimento de coxas e glúteos através de exercícios isotônicos e explosivos.

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