Скачать или смотреть トマトは子宮を冷やす！？　体を温める食材と冷やす食材、東洋思想から見る野菜と果物の陰と陽

【 野菜と果物の陰と陽 】体を温める野菜・冷やす野菜　

ほんとにそんなのあんの？？

４毒抜きでトマトを使ったレシピを上げると、「トマトは体を冷やします！」とコメントを頂くことがあります。

食材には体を温めるものと、冷やすものがあると言われていますが、具体的にどのように見分ければ良いのでしょうか？
東洋思想における陰と陽の考え方から、野菜と果物の分け方と食べ方を詳しく解説いたします。


今回は食材の陰と陽の解説シリーズ第一回目。

体を冷やす野菜と温める野菜の考え方、それぞれの特徴や食べ方など、ラジオ感覚でお楽しみください。

この手の話しは、科学的根拠が好きな方は「ハ？」って感じの内容ですが、食を楽しく考え、ご飯を作って美味しく食べることが大切です。
こんな考えも食を楽しくしてくれますよ♫


●動画が粗いときは画質設定でHDまたは4Kに変更してご覧ください♪

レシピに関しての質問や感想などコメント欄からお気軽にどうぞ♪

■■　目次　■■

00:07　　食材の陰と陽とは？
01:29　　陰と陽って何？
03:13　　陰と陽の分け方
05:15　　野菜の陰陽の特徴
06:57　　陰性野菜の特徴
09:30　　陽性野菜の特徴
10:58　　果物の特徴
13:03　　具体的な食べ方　　
16:18　　見分け方のまとめ
22:07　　今回のまとめ



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