Fit Minutes [by Mahidol] Core X (1.3)

“เชื่อหรือไม่ แค่ 9 นาทีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้”มาใช้เวลา 9 นาทีของคุณให้มีค่ากับ Fit Minutes
โปรแกรมออกกำลังกายในตอนนี้คือ Core Exercise 1.3 ซึ่งจะเพิ่มความยากขึ้นไปอีกด้วยการ ใชัขวดน้ำ โดยเป็นการเพิ่มแรงต้านทำให้แกนลำตัวของเราต้องทำงานมากขึ้น
Fit Minutes 9 นาที พิสูจน์ใจคุณ ผมทำได้ คุณก็ทำได้

ดาวน์โหลดตารางออกกำลังใน 4 สัปดาห์กับ Fit Minutes http://bit.ly/29wNxxn

สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง เพียง 9 นาที Fit & Firm คุณสร้างได้ กับรายการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องฝีมือคนไทย Fit Minutes ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube :    / mahidolchannel  
Facebook :   / mahidolchannel  
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/