Psiquiatra: Você Nunca Será Feliz Se Continuar Desse Jeito - Hermano Castro| Lutz Podcast

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Hermano Castro é Médico Residente de Psiquiatria. @hermano.castro_

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LINHA DO TEMPO:
00:00 Introdução
5:18 O que são os transtorno de personalidade
15:41 Você nunca terá uma vida livre de frustração
19:57 Psicólogo explica de onde vem seus traumas
31:15 Como descobrir o seu sentido de vida
36:58 Como o sofrimento humano está ligado aos relacionamentos
42:46 A armadilha da alta produtividade
53:32 O impacto das redes sociais na saúde mental
58:56 Pare de fugir das suas emoções negativas
1:14:28 Por isso você é uma pessoa frustrada
1:22:12 Rotina: A solução para o sua ansiedade
1:34:34 Livre Arbítrio: Você está no comando da sua vida?
1:40:21 Big Five: Qual a sua personalidade?
2:04:13 Como se tornar mais tolerante a dor