隔夜饭菜有毒？如何处理剩菜剩饭？【养生】How to manage Leftover food

隔夜饭菜没有营养，少吃为妙？
可是有时真的就是剩下很多饭菜，
丢掉会觉得浪费，吃下又觉得会影响健康，
如何处理剩饭剩菜呢？
结善缘：@teatam.puer

⏱️TIMESTAMPS⏱️
0:00 隔夜饭菜的迷思
0:24 世界卫生组织
1:22 剩菜的去留原则
3:14 如何保留剩菜剩饭
4:40 总结

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