ВСЕ, Что Тебе Нужно Знать о ПИТАНИИ

Заказать Ежовик Гребенчатый: https://www.wildberries.ru/catalog/16...

Улучши свое физическое состояние, форму и самочувствие в моем клубе: http://neofit.club

В этом видео мы разберем тему питания: какая еда не только улучшает наше здоровье, но и увеличивает уровень нашего счастья? Как еда влияет на выработку дофамина? Какие продукты ухудшают наше настроение и могут привести даже к депрессии? А какая еда улучшает наши творческие способности и улучшает эмоциональный фон? На все эти вопросы я отвечу вам в этом видео!

Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim

Вот список исследований, упомянутых в видео:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25033...
https://www.nber.org/system/files/wor...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25080...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23257...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23347...
https://bmcpublichealth.biomedcentral...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3632370/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2044618/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1330307/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31906...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33477...