3 РЕЦЕПТА, после которых вы полюбите БАТАТ

Батат уникальных продукт и блюда из него получаются такими же. Долгожители острова Окинава в Японии едят так много батата, что он составляет 60% всего объема их рациона. Не в этом ли секрет их долгой и здоровой жизни.
Помимо богатого биохимического состава, батат очень легко приготовить, а еще он невероятно вкусный.
В этом выпуске я покажу всего лишь 3 рецепта, после которых вы наверняка полюбите батат.
Если поддержите это видео, я сниму больше рецептов с бататом на своем канале!
Стать спонсором:    / @mikhailvegan  

Рекомендуем так же посмотреть:

Первые блюда | Супы 🥣:    • БОРЩ С ФАСОЛЬЮ (веган рецепт)  
Вторые блюда | Гарниры 🍝:    • ЧАШУШУЛИ С ГРИБАМИ - ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ  
Салаты 🥗:    • КРАБОВЫЙ салат БЕЗ КРАБА - не отличишь!  
Десерты 🧁:    • Веганская домашняя сгущенка своими ру...  
Закуски 🍪:    • Хычины с копченым сыром и картофелем ШОК  
Соусы 🍵:    • ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ | как сделать в блен...  
Выпечка 🍰:    • РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС - пеки сейчас ЕШЬ...  
Напитки 🍹:    • Замерзли!? ВАРИМ ГЛИНТВЕЙН!  
Горячее 🔥:    • Эта веганская пицца вкуснее, чем итал...  
Холодное 🧊:    • ВЕГАНСКИЕ Глазированные Сырки Своими ...  
Разносолы 🥒:    • Вкуснейшие Помидоры на Зиму Без Стер...  

Я в интернете:
➧ Instagram   / mikhailvegan  
➧ Вконтакте https://vk.com/mikhailvegan
➧ СКИДКА на сайте iHerb по коду ALV9449
➧ Почта [email protected]

#веган #рецепты #михаилвеган