Скачать или смотреть Les 6 MEILLEURS EXERCICES Pour Des Épaules En 3D

Dans la vidéo d'aujourd'hui je vous décris ÉTAPE par ÉTAPE comment avoir des épaules monstrueuses !

On va donc voir ensemble EN DÉTAIL mes 6 exercices favoris et on va tenter de les optimiser au maximum ensemble.

N'hésitez pas à me partager vos séances actuelles en commentaires !!

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