Allenamento dello SQUAT: da guardare

Un video incredibile con quelli che sono tra i migliori allenatori italiani nel powerlifting, e con degli atleti d'altissimo livello.
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Cosa devi sapere nello squat, quali sono i particolari tecnici da tenere sotto controllo, cosa differenzia un buono squat da uno eccelso.
Un video sullo squat e sulla sua tecnica, per chi vuole realmente andare a fondo in quest'ottimo esercizio per le gambe e glutei.

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2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell.
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