УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ / домашняя тренировка со стулом

🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - https://t.me/IDVES_pahirko_bot?start=...

Приглашаю вас сделать тренировку для мышц живота сидя на стуле, которая подойдет всем. Даже тем у кого уже очень большой живот и даже самым ленивым эта домашняя тренировка понравится.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://ndlr.cc/huGgl6cz_

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68t...

✅Мой инстаграм - https://ndlr.cc/huGgl6cdm

✅Мои рецепты - https://ndlr.cc/huGgl6cdn

✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА -    • Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 кало...  

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ -    • Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ / ...  

✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list...

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс #Табата_на_стуле тренировка на стуле