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입맛은 살리고 뱃살은 가출하는 생토마토드레싱 이렇게 하면 간편하게 항산화! - Tomato dressing -

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Описание к видео 입맛은 살리고 뱃살은 가출하는 생토마토드레싱 이렇게 하면 간편하게 항산화! - Tomato dressing -

안녕하세요 :)
건강해지는 발효요정 채널에 오신 것을 환영합니다.

날씨가 더워지면서 나른해지기 쉬운 요즘,
다양한 채소를 맛있게 먹기 좋은
간편한 드레싱을 소개해 드릴게요.
강력 항암효과가 풍부한 라이코펜을
듬뿍 섭취할 수 있는 토마토드레싱이에요.
신선한 토마토드레싱으로 집나간 입맛이 돌아오는
그러나 뱃살은 가출하는 샐러드 만들어 볼게요^^

[재료] ------------------
토마토 큰 것 3개
올리브오일 2T
마늘 1~2쪽
레몬즙 2T
다진 양파 2T
통깨 1T
소금약간
----------------------------
잘 익은 토마토로 준비해 주세요!

토마토는 칼집을 살짝 내어
끓는 물에 퐁당 20초 정도 담궜다 꺼내
껍질을 벗겨 사용할게요.
준비한 재료를 통깨를 제외하고
모두 넣어 곱게 갈아줍니다.
통깨는 마지막에 넣어주세요.

저는 그린그린한 채소들과
삶은 계란을 곁들여 주었어요.

시청해 주셔서 감사합니다.
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더 알찬 영상으로 다시 만나요♥

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