Jak troszczyć się o skórę latem? Porady dermatologa | ZET jak Zdrowie

Prowadząca Iwona Kutyna w najnowszym odcinku podcastu "ZET jak zdrowie" gościła dermatolog dr Aleksandrę Rymszę. Rozmowa koncentrowała się na tym, jak skutecznie dbać o skórę podczas gorących, letnich dni. W tym okresie szczególnie ważna jest delikatna pielęgnacja, która nie narusza bariery naskórkowej. Dermatolog podkreśliła, że nasza skóra jest naturalnym mechanizmem ochronnym organizmu - chroni przed promieniowaniem UV, bakteriami i wolnymi rodnikami. Dlatego ważne jest stosowanie łagodnych środków oczyszczających oraz odpowiednich kosmetyków.

Podczas rozmowy doktor Rymsza zwróciła uwagę na to, jak istotne jest umiarkowane korzystanie ze słońca, noszenie kapeluszy i używanie kremów z filtrami. Osoby mające liczne znamiona barwnikowe lub historię nowotworów skóry w rodzinie powinny szczególnie unikać ekspozycji na słońce oraz regularnie kontrolować swoje znamiona u dermatologa. W trakcie rozmowy poruszono również kwestię diety, a także zabiegów medycyny estetycznej, który lepiej unikać latem.