MINDFULNESS PARA NIÑOS 🧘‍♀️​ La respiración de la abeja 🐝​​ Técnicas de atención plena

Vídeo educativo para niños en el que aprenderán a relajarse con "La respiración de la abeja", una técnica de atención plena que dirige la atención hacia nosotros mismos bloqueando el exceso de estímulos de nuestro alrededor. En esta relajación para niños aprenderán a través de la concentración en la respiración a centrarse en el momento presente, es una buena herramienta para calmarnos ante situaciones de estrés y pensamientos negativos sobre el pasado o el futuro. La meditación para niños es una excelente herramienta para fomentar su desarrollo.

Este vídeo es un recurso muy útil e interesante tanto para educación infantil como para educación primaria y bilingüe.

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