Скачать или смотреть 【完全版】目の下のぶよぶよ解消法

00:00 オープニング
01:02 目の下にたるみが出てしまう原因と対策
06:26 step1 （緩む）頬筋群下側ほぐし
07:03 step2 （緩む）鼻筋ほぐし
07:36 step3 （緩む）頬筋群上側ほぐし
08:09 step4 （緩む）眉つまみ
08:42 step5 （緩む）こめかみほぐし
09:49 step1（鍛える）頬全力上げワーク
11:56 step2（鍛える）下まぶた上げワーク
14:02 step3（鍛える）目ぱっちりワーク
15:13 エンディング

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