Скачать или смотреть كورس مصغّر: كيف تتخلص من العادات السلبية وتنضبط بالعادات الصحية

ليش "فشلت" بكل محاولات التغيير؟ هاد الفيديو هو هديتي إلك في بداية السنة. بتقدر تعتبره "كورس مصغر" عشان تفهم ليش دايماً بنبدأ بحماس وبنرجع بنوقف. رح نحكي بصراحة عن سجن "العادات القديمة" وكيف الانضباط هو فعلياً الطريق الوحيد للحرية النفسية اللي بتدور عليها.

شو رح تستفيد؟
🌟 ليش عقلك بيقاوم التغيير وبحب يرجعك لورا؟

🌟 كيف الانضباط بخفف عنك القلق ونوبات الهلع.

🌟 تمرين الـ 3 أيام: اللي رح يورجيك حياتك وين عم بتضيع.

🌟 كيف تبني حياة "بتشبهك" مش حياة بتشبه عاداتك القديمة.

المحاور الرئيسية:
00:00 هديتي إلك في السنة الجديدة.
03:20 ليش "الحماس" لحاله ما بكفي؟
08:45 مفهوم الانضباط (مش تعذيب، بل حرية).
15:10 العلاقة بين الانضباط والصحة النفسية.
21:30 تمرين الـ 3 أيام (لازم تجربه).
30:00 كيف تختار حياة بتشبهك فعلاً.
35:15 رسالة أخيرة: اطلع من سجن عاداتك.

————————————
جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
https://www.mahahabash.com/paid

https://www.mahahabash.com/links

↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
  / mahahabash  
  / mahahabas  

————————————
مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش
لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية
Life coach NLP practitioner

شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت.

الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا
الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير

فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين
للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
https://www.mahahabash.com/
maha@mahahabash.com

#تطوير_ذات #وعي #انضباط #تغيير #كوتشينج #أهداف_السنة