Освобождение от чужих стандартов: Как прекратить бесконечное сравнение.

Описание к видео Освобождение от чужих стандартов: Как прекратить бесконечное сравнение.

#психология #psychology #психолог

В этом выпуске говорим про то, как перестать сравнивать себя с другими.

Содержание выпуска:
0:00 Вместо вступления.
0:17 Ловушка эго: Виртуальная выставка достижений.
1:30 Причины неуверенности в себе.
2:25 Почему человек сравнивает себя с другими?
3:43 Конкуренция и сравнение друг с другом. Исторический аспект.
5:25 Как проявляется тревога от сравнения себя с другими и какие последствия несет?
7:04 Ловушка сознания: Собирательный среднестатистический идеал.
7:53 Простые и конкретные действия, которые помогут уйти от сравнения.
12:04 «Все не то, чем кажется». Пример из собственной жизни.
14:06 Удерживайте фокус на своей жизни и своих успехах.
14:59 Интересуйтесь собой.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео