W5D3 Training for Battle of the Ozarks

Описание к видео W5D3 Training for Battle of the Ozarks

Squats 4×3 RPE 8 at 380 lbs
Front Squat 3×6, 260 lbs
Staggered Stance RDLs 4×10
Leg Press 4×15
Hip Thrusts 3×10

Комментарии

Информация по комментариям в разработке